KAROLINA RZĄSA

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie certyfikacji na Uniwersytecie Medycznym. Spotkania psychoterapeutyczne prowadzę wykorzystując zarówno elementy psychoterapii poznawczo- behawioralnej, jak i elementy trzeciej fali CBT, takie jak terapia schematów.

Zajmuję się psychoterapią indywidualną i grupową osób dorosłych.

​

Pracuję z pacjentami z zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi (m.in. fobia społeczna, napady paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne), zaburzeniami osobowości, zaburzeniami z objawami somatycznymi, zaburzeniami odżywiania. Wspieram osoby mające trudności z przeżywaniem długotrwałego stresu oraz po doświadczeniu traumy. Specjalizuję się w obszarze uzależnień - w szczególności od alkoholu. Pomagam osobom współuzależnionym oraz dorosłym dzieciom alkoholików (DDA) i pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych (DDD). Wspieram w sytuacjach kryzysów życiowych, zawodowych, problemach w relacjach oraz w budowaniu poczucia własnej wartości.

​

Ponad 12-letnia praca z ludźmi w obszarze biznesowym pozwoliła mi na zdobycie doświadczenia w obszarze trenerskim i managerskim oraz w zarządzaniu ludźmi. Potrafię wspierać osoby z trudnościami w życiu zawodowym przeżywających wypalenie zawodowe, doświadczających nadmiernego stresu. Praca w międzynarodowej firmie dała mi szansę na zdobycie doświadczenia w prowadzeniu szkoleń z zakresu doradztwa zawodowego, diagnozy potencjału zawodowego Pracowników, przeprowadzania ocen rocznych oraz badania satysfakcji. Potrafię odkrywać i rozwijać mocne strony i talenty, wyznaczać kierunek rozwoju zawodowego oraz rozwiązywać trudne i konfliktowe sytuacje, które często przekładają się na życie prywatne.

​

Mam doświadczenie w prowadzeniu warsztatów podnoszących umiejętności społeczne (podstawy komunikacji, radzenie sobie ze stresem, asertywność, radzenie sobie z trudnymi emocjami) oraz w prowadzeniu terapii w instytucjach współpracujących z ośrodkami pomocy dla osób defaworyzowanych społecznie.

​

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Łódzkim o specjalizacji: Doradztwo Zawodowe i Organizacja. Ukończyłam również studia podyplomowe z Psychologii Transportu na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie studiuję Psychoterapię ze szczególnym uwzględnieniem aspektów klinicznych na Uniwersytecie Medycznym.

​

Praca psychoterapeuty jest moją wielką pasją, dlatego nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez szkolenia oraz fachową literaturę. Ukończyłam wiele kursów doskonalących pracę terapeutyczną w Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu „Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach”, Terapia poznawczo-behawioralna” oraz kursy organizowane przez NZOZ PsychoMedic: „Techniki terapii psychodynamicznej w leczeniu zaburzeń odżywiania”, „Terapia schematów w pracy z osobami dotkniętymi parentyfikacją w dzieciństwie”, „Interwencja kryzysowa dla osób doświadczonych wojną na Ukrainie” oraz szkolenia organizowane przez firmę MIND „Trauma - podstawy teoretyczne, metody pracy z pacjentem”.

​

W pracy z pacjentem najważniejsza jest dla mnie relacja i stworzenie atmosfery pełnej zaufania, poczucia bezpieczeństwa i akceptacji.

Obecnie pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego i Centrum Leczenia Uzależnień.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji.